Ganzheitlicher Ansatz beim Abnehmen war hilfreich

Frau Peters schrieb mir zur Informationsserie zum Thema Abnehmen:

Lieber Herr Gräber,

vielen Dank für die wertvollen Hinweise und Tipps. Einiges davon war mir schon bekannt. Doch es tut gut, es nochmals zu lesen.
Ich selbst hatte mit christlichem Heilfasten begonnen, bewusster mit dem Essen umzugehen...! Monodiäten, Brigitte-Diät waren für mich nie ein Thema.

Ihr ganzheitlicher Ansatz, gesunde Lebensmittel wieder zu entdecken und sie in einer gesunden Menge zu genießen, realistische Gewichtsreduktion von ca. 1/2 kg/ Woche ...die täglich möglichen sportlichen Aktivitäten... und sich einer motivierenden Gruppe anzuschließen fand ich sehr überzeugend.

Was ich in Ihren Ausführungen vermisst habe, waren die psychodynamischen Zusammenhänge, die zu Adipositas führen können.

Nochmals Danke für Ihre inhaltlich kurzen und doch prägnanten Ausführungen.

Mit freundlichen Grüßen

Gabriele Peters